この記事でわかること✅
- ワーホリ前に日本で英語力を伸ばす具体的な方法
- スピーキング・リスニング力を上げる勉強法
- 今日からできる！お金をかけずに始められる英語トレーニング
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リスニング力を伸ばす勉強法 2選
① 海外YouTube＆Netflixで“リアルな英語スピード”に慣れる
YouTubeやNetflixの魅力は、リアルな会話スピードで英語を聞けること。
教材のリスニング音声は聞き取りやすく録音されていますが、
実際のネイティブの会話はもっと速く、単語がつながって聞こえます。
ワーホリで最初に多くの人がぶつかる壁がこの「スピード感」。
だからこそ、日本にいるうちからリアルな会話に耳を慣らしておくのが大切です✨
私自身、渡航前は毎日YouTubeかNetflixを1エピソード観ることを習慣にしていました。
最初はほとんど聞き取れませんでしたが、続けるうちに自然と耳が慣れていきました👂
📌 学習のコツ
- 意味が分からなくてもOK。最初は 1.0倍速 × 英語字幕あり で聞く
- 聞き取れなかった部分は巻き戻して確認
→「どの単語を聞き逃したか」が分かると、伸びが早い - 英語学習系よりもネイティブのVlog系を選ぶとリアルな表現が学べる
🎬 リアルな英語に慣れる！おすすめYouTubeチャンネル 3選
言わずと知れた人気YouTuber。ナチュラルでちょうどいいスピード感。
リスニング初心者の耳慣らしに最適で、会話表現も実用的◎
💡おすすめ度：★★★★★（初中級者向け・万能）
カナダ出身のVlogger。日常・ファッション・旅行などテーマが幅広く、英語も聞き取りやすい。
自然なスピードなので中級者でも楽しみながらリスニングできます。
💡おすすめ度：★★★★★（中級者向け・バランス◎）
アメリカの三つ子YouTuber。テンポが速く、掛け合いがまさにリアルなネイティブ会話！
最初は難しいですが、英語字幕をつけて繰り返すと確実に耳が鍛えられます。
💡おすすめ度：★★★☆☆（上級者向け・スラング多め）
🎬 おすすめのNetflix作品
| 作品名 | 特徴・内容 | 英語レベル |
|---|---|---|
| FRIENDS | 定番の英語学習ドラマ。笑いながら自然な英語を吸収できる | 初級 |
| Emily in Paris | テンポがよくおしゃれなストーリー。楽しく英語に触れられる | 初中級 |
| Gilmore Girls | 早口だけど日常英語が豊富で、自然な会話表現が学べる | 中上級 |
| The Good Place | スラングやユーモア、哲学的な会話も多く英語の幅が広がる | 上級 |
② Podcastの“ながら聞き”で英語脳を育てる
Podcastの最大の特徴は、映像がないこと。
YouTubeやNetflixは映像で補えるけど、Podcastは“音だけで理解する力”が求められます。
つまり、本物のリスニング力を鍛えるのに最適なトレーニングなんです💪
Podcastを聞き続けていくうちに文脈で理解できるようになり、
英語を英語のまま捉えられる感覚が身につきました。
📌 学習のコツ
- 1日10分でもOK。毎日継続することが一番大事
- 聞き取れない部分は巻き戻して何度もリピート
- 通勤・散歩・家事など「ながら時間」に取り入れると無理なく続く
🎧 おすすめのPodcast番組
| チャンネル名 | 内容 | 英語レベル |
|---|---|---|
| All Ears English | 明るく楽しい日常英語 | 初級 |
| anything goes with emma chamberlain | 自然な日常会話が満載 | 初中級 |
| TED Talks Daily | 幅広いテーマで語彙もUP | 中上級 |
| BBC News | イギリス英語の強化に◎ | 上級 |
スピーキング力を伸ばす勉強法 2選
① 1日の出来事を英語で録音！話す習慣をつける＆自分の弱点を知る
日本にいると英語を話す機会はなかなかありません。
だからこそ、自分で英語を話す時間を作ることが大切です✨
オンライン英会話を受講する方法もありますが、時間やコストの制限があり難しい面も……
そこで私が実践して効果を感じたのが、
「スピーキング × 録音チェック」です💪
📌 やり方
- お風呂や寝る前などリラックスできる時間に、
「今日1日あったこと」を英語で振り返って話す。 - スマホで録音して、後で自分の声を聞き返す。
💡 効果的な理由
録音して聞くと、
- 自分の発音のクセや弱点がわかる
- 文法のミスや言い回しの不自然さに気づける
- 客観的に“自分の英語”を評価できる
聞いてるのは自分だけ！恥ずかしさもミスを恐れる心配もいりません。
💡 プチ裏ワザ：TikTokで発音チェック！
私が一番おすすめしたいのは、
TikTokでスピーキング動画を撮る方法です。
TikTokの自動字幕機能を使うと、AIが発音を聞き取って英語字幕を生成してくれます。
つまり、
✅ 字幕が正しくついた＝発音が自然
❌ 違う字幕になった＝発音を直すポイント
というように、ネイティブ感覚で発音を確認できます。
自分専用の「発音診断ツール」として使えるので、ぜひ試してみてください✨
② “独り言英語”で日本語思考を脱出！英語脳を鍛える
もう一つオススメしたいのが、
日常の独り言を英語で言うトレーニングです。
例えばこんな感じ👇
- 「お腹減ったな〜」→ I’m starving!
- 「疲れた〜」→ I’m exhausted.
- 「びっくりした！」→ Wow! / Gosh!
- 「最高！」→ Awesome!
たった一言でも、こうした表現を日常的に口に出すことで、
少しずつ“英語脳”が鍛えられていきます💪
日本語で考えてから英語に訳すのではなく、英語で考えて英語で話す。
この感覚を身につけるのが、独り言英語の最大の効果です✨
📌 ポイント
- 思ったことをすぐ英語で言う癖をつける
→英語で考えて英語で話せるように - 難しい表現よりもカジュアルな日常英語を中心に
- 間違ってもOK！大切なのは声に出すこと
- 最初は文法や発音を意識しすぎず、“とりあえず言ってみる” からスタートでOK
💡 効果的な理由
ワーホリ中の英会話は、友達やルームメイトとのラフな会話が中心。
堅い文法よりも、リアクションや相槌の方が大事です。
独り言英語を続けると、
日本語を英語に“翻訳する時間”がなくなり、
会話のスピード感にも自然についていけるようになります。
👉 だからこそ、日本にいるうちから日常英語を独り言で練習しておくのが◎
📌 ワーホリ中に英語力を伸ばすコツはこちら
まとめ｜日本でも英語力は伸ばせる！
日本で英語を話せる・聞けるようになる人の共通点は、
「毎日、少しずつでも英語に触れていること」です。
今日からできるおすすめ習慣👇
- 🎬 Netflix / YouTubeを英語字幕で観る
- 🎧 通勤中にPodcastを流す
- 🗣️ お風呂で1日を英語で話す
- 💭 思ったことを英語でつぶやく
お金をかけなくても、コツコツ続ければ確実に変わります。
今日からほんの少しでも、英語に触れる時間を作りましょう✈️
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